主題館選擇   Yahoo名家專欄   羅開讀者球隊   羅開學院球隊   高球旅遊中心   兩岸新密使   Gourmet of Golf world Yahoo名家專欄活動剪影  有病養身，無病健身 我看高爾夫球運動，2008/5/26 羅裕霖@雅虎高球專欄 很多球友告訴我，只要一上了球場，心裡唯一想的就是「如何打下一個洞」，很多事都會忘掉，不但忘記所有的不愉快和憂愁，甚至身心的病痛也暫時被拋得乾乾淨淨。 國民黨主席吳伯雄今天就要登陸，還要爬中山陵三百九十二階階梯向總理孫中山報告，外界擔心幾度輔選，都差點在台上站不住的吳伯雄，現在要爬中山陵恐怕會吃不消！雖然吳伯雄表示，爬樓梯沒問題，要大家不用擔心！不過根據相關報導，吳伯雄由於保持打高爾夫球的運動習慣，所以慢走並不成問題！ 運動的目的是為了讓身體更健康！因此，超過身體負荷的任何運動，最好量力而為，才不會由遠本想要運動強身，變成是運動戕身。在許多可以選擇的運動中，和緩的高爾夫球是我最推薦的運動。年長者與女仕們，可以在高爾夫球場上，享受寬闊草原帶來的寧靜與悠閒，十八洞的慢走不僅可以健身也可以養心更符合現代人追求的慢活。至於熱血沸騰的青年朋友，我建議可以到高爾夫練習場，藉由揮桿，發洩無法解決的生活上的無力感！ 打高爾夫是一種治療 很多球友告訴我，只要一上了球場，心裡唯一想的就是「如何打下一個洞」，很多事都會忘掉，不但忘記所有的不愉快和憂愁，甚至身心的病痛也暫時被拋得乾乾淨淨。 我的確相信，打高爾夫是一種治療。 我有一名開設高爾夫練習場的球友，同時也是一家精神療養院的院長，有一天他突發奇想，把醫院內住院的輕度病人帶到練習場上練習揮桿，結果，他發現那天晚上這些病人睡得特別安詳，他推測是因為病人的情緒得到發洩，因而會有一種暫時「解脫」的寧靜。這是真人真事。 醫學研究指出，不懂發洩或移轉情緒的人，因為太過壓抑，容易罹患精神疾病。我十五、六歲的時候，本來也是個莽撞少年，打球幫助我調整自己的心性，只要心情不好的時候，我就獨自跑去練球，每回練完四、五百顆球，出了一身大汗，回去洗一個澡，倒頭可以睡到天亮。 我有一名學生也是用同樣的方法「消氣」，遇到生氣不爽的事，他就拚命用力揮桿，打完之後，怨氣老早消了大半。我常常告訴我的學生：「如果你沒有特殊目的，覺得自己非要打到什麼樣的程度，而是純粹把高爾夫當成運動，管它打好、打壞，每天只要到練習場認真揮幾桿，這樣還會不開心嗎？」 我有一個很好的比喻：高爾夫就像阿斯匹靈，情緒不好、體能狀況差的時候，吃一顆阿斯匹靈（打一場球）可以幫助自己放鬆。試想，一座高爾夫球場約有六十甲那麼大，遇到生意冷清的時候，球場上很可能只有你一個人，你可能覺得很孤獨，但也可以做到全然的「自我」。 三、四年過去了，張太太依然活躍在高爾夫球場上，絲毫不像癌症患者 我有一名女學生張太太，先生經營印刷廠生意。她來跟我學球的時候，已知自己罹患了癌症，醫生診斷她時日無多，頂多可以維持半年壽命，她希望在「臨走」之前能完成最後的心願──學會打高爾夫：「我只能活半年，所以最多只能跟你學半年，我這輩子還沒打過高爾夫，但先生常打，我希望將來在『地下』他來找我時，我們還能一起打球……。」張太太的一番話，令我鼻酸不已。 那一陣子，張太太幾乎天天來練球，成績進步飛快，三個月就能打到九十幾桿。不久，她告訴我要到澳洲探望女兒，「從澳洲回來以後，如果我還活著，就會來繼續練球。」她說得很堅定，我只有在心裡默默祝福她。 隔了很久，張太太音訊全無，我想她大概已經「走」了，失去這樣一個好學生，我覺得很難過。 五個月之後，有一天櫃檯小姐通知我：「有位太太要找你，說要跟你學球。」我跑過去一看，嚇了一跳，張太太一臉笑容好端端地站在那裡。醫生替她檢查，發現她的癌細胞沒有繼續擴散，還至少可以再多活半年，她很開心：「可以繼續打球了！」直到現在，三、四年過去了，張太太依然活躍在高爾夫球場上，絲毫不像癌症患者。 張太太告訴我，高爾夫讓她重新活出人生的目標，她從前過得太壓抑，每天悶悶不樂，身體有病都是經年累月「悶」出來的，現在有了最好的寄託，每天上場揮個幾桿，心情很愉快。 我每次在球場上看到張太太，內心就很有感觸，高爾夫不但替她贏回笑容，也讓她贏回生命。 羅裕霖 Thomas Lo 1965年生，高爾夫球齡27年。 於1998年11月起，首創本土線上學習【羅開高爾夫頻道】網路平台，提供全球華人線上學習高球技巧。著有運動勵志暢銷書「小白球大智慧（天下出版公司發行）」。 現任：羅開高爾夫學院／院長及三家高爾夫產業整合公司CEO。 著作：小白球大智慧（天下文化公司出版） 擁有近三十年豐富的高爾夫球經驗，羅裕霖累積了識才的經驗及深刻的自我認識。這位許多名人口中的「羅老師」，因為老師不論身分高低，因材施教、認真的專業 教學態度，在高爾夫教學界中享有極好的口碑。更好的是，師生中亦師亦友的關係，教學中的啟發，使學生們除了球技精進外，更傳授了豐富的生命智慧；讓他的學生們在揮桿上果嶺之餘，更能在人生及企業職場中，輕鬆推桿，一桿進洞。 在休閒運動中，羅裕霖以他精彩的生命體驗，果嶺上的人生成長，推桿時的真理蘊藏，帶你在高爾夫的智慧球場上，輕鬆大開眼界！ .......................................................................................................................  更多Yahoo名家專欄活動剪影  放暑假！全國球場夏令營受歡迎（影音新聞）  高球度假村  台灣球王賽「戲中戲」  高球革命，虛實整合  打好球場、吃美食 更多Yahoo名家專欄活動剪影 Lookgolf Online Copyright ©2003.  《羅開高爾夫頻道》版權所有 羅開數碼有限公司。轉載必究 Lookgolf.com, All Rights Reserved Power by Lookgolf.net.tw / Best Viewed in 1,024x768