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高球馬殺雞，力格強調：健身也要健護

高球休息站-力格運動與健康整合顧問公司，2010/4/29，台北市，台灣

【羅開新聞中心Thomas台北採訪報導】

如果用「按摩」來解釋力格的運動建護服務，一般的中式按摩，是以中醫理論為基礎，強調在人體深度的「按」經絡穴道；而西方引進的SPA講求養生芳療，因此以人體淺層的「摩」皮膚加上精油的催點，讓人有呼吸的表象的輕鬆感，至於由東南亞引進的泰式按摩，其實比較像「拆或折」，透過挺有噱頭的關節劈劈啪啪的聲響，讓人有種筋骨歸位的假象。力格的運動健護服務跟以上完全不同。

現代人吃好穿好，卻有莫名奇妙的文明病接踵上身。原想到戶外揮桿、打小白球運動保養身體，沒想到休閒的心情還沒有體會，滿身的病痛卻已經先找上門！這些奇奇怪怪的病痛，讓腦筋也不算差的這些達官顯貴想不通，運動不是會強身嗎？怎麼我們運動倒引來一些病痛。

專門協助職業與國家級運動員的The VIGOR(力格運動與健康整合顧問公司)負責人甘思元表示，這些「運動不成先傷害」的現象，主要是因為一般人，對於運動正確啟動的程序不清楚，加上結束運動後，又沒有作足伸展收復操，導致原本就已經七零八落的身體，過勞無法負荷，不僅操出生理的酸痛，也出現生理老化的警訊。

甘思元認為這不是壞事情，因為會痛表示還有救，只要此後養成正確的運動觀念，不僅疼痛不會再發生，甚至還可以達到運動養生的最佳目標。對於如何建立正確的運動養生的前後程序，甘思元大方的表示，力格於今年開始把這些年用在職業球員與國家級運動員的服務，也開放給一般的消費者。

甘思元說：「力格不是一般的健身中心，我們提供的是全方位的健護服務，教練在為您進行訓練的同時，會告訴您為什麼要做這些動作，我們希望您下課後，也可以當自己的教練，我們也教您酸痛如何自我恢復。」

不當的運動，往往造成運動傷害

現代人愈來愈有養生及運動觀念，只是，不當的運動，往往造成運動傷害，尤其像高爾夫這種運動，一不小心，不是手扭到，就是背部拉傷。位於台北市健康路的力格運動與健康整合中心，就是以一對一方式，為顧客運動指導、體能訓練、物理治療與俗稱馬殺雞的運動按摩，讓顧客可以安心運動，免於運動傷害！

對於曾經接觸過按摩的朋友，力格的運動按摩絕對不同於一般坊間的馬殺雞。過去是健身房指導員的力格運動按摩健護員蔡小姐解釋說：「我們這裡的建護員不是一般的按摩師，每位都由大專體育相關科系畢業，過去不是在健身房、韻律教室，就是運動員。」由於各個都是體育專科學校出身，這些年輕貌美的健護員講起如何增加體能、防止運動傷害，以及運動健身，解釋得十分清楚。

力格的運動健護服務跟一般「按摩」完全不同

如果用「按摩」來解釋力格的運動建護服務，一般的中式按摩，是以中醫理論為基礎，強調在人體深度的「按」經絡穴道；而西方引進的SPA講求養生芳療，因此以人體淺層的「摩」皮膚加上精油的催點，讓人有呼吸的表象的輕鬆感，至於由東南亞引進的泰式按摩，其實比較像「拆或折」，透過挺有噱頭的關節劈劈啪啪的聲響，讓人有種筋骨歸位的假象。力格的運動健護服務跟以上完全不同。

由於力格的健護員，幾乎都是體育科班出身，對於這些按來摩出的服務，始終無法理解這對運動後，放鬆筋肉有何作用，在這次的健護服務，蔡健護員針對一般人運動可能發生疼痛的原因有所說明。她說：「運動後，最重要的是將深層肌肉舒緩放鬆，如果時間許可，只要自行以二、三十分鐘的伸展收復操，就可以做好舒緩放鬆。」

最簡單的防止運動傷害，就是致電力格(02)2545-2722預約時段

被問到如果自己難得做這麼複雜的伸展收復操，有什麼更簡單的方法可以防止運動傷害嗎？蔡小姐俏皮的說，那就只好來這裡由我們幫你舒緩放鬆了。力格運動中心位於台北市健康路，接近台北小巨蛋旁，體驗頂級職業運動員的運動按摩服務，你一定要來一次。

想體驗體能強化的球友們，可致電力格(02)2545-2722，或上網查詢http://www.thevigor.tw

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