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PRO吳文玎的一周

職業球員的一天，2010/12/14

【羅開新聞中心葉怡君台北報導】

「每個禮拜有3到4天我都會在早上下場打18洞，模擬比賽情況，然後下午再至練習場練習，針對上午有缺失的球桿『進場維修』，大約練150到200顆球！」今年24歲的吳文玎，對於練球絲毫不馬虎，對自己要求十分嚴格，「我每周也會安排3到4天短桿及推桿的技術訓練！」

高爾夫球友，每個人都希望自己能像「普羅（PRO；Professional）」(高爾夫職業選手或專業教練)一樣打得很好，成為眾人矚目的焦點。每次在電視轉播上、或是職業高爾夫比賽現場上，看到職業選手們精湛的球技與流暢的揮桿，球友應該都會很羨慕，究竟，高爾夫職業選手們平常都是如何進行訓練的呢？羅開高爾夫新聞部帶球友來了解，剛轉職業的高球選手吳文玎的高爾夫訓練行程！

「每個禮拜有3到4天我都會在早上下場打18洞，模擬比賽情況，然後下午再至練習場練習，針對上午有缺失的球桿『進場維修』，大約練150到200顆球！」今年24歲的吳文玎，對於練球絲毫不馬虎，對自己要求十分嚴格，「我每周也會安排3到4天短桿及推桿的技術訓練！」

由羅絜教練一對一進行體能訓練

而對選手有關鍵性影響的體能訓練，吳文玎更是不偷懶，在高中培訓選手時期，連續3年的夏天，他都是每天早上4點半起床，跑步1小時，再去練球，耐力十足。而就讀國立體育大學的4年，他更是1星期有3天都到MJR專業體能訓練中心，由羅絜教練一對一為吳文玎進行體能訓練，直到現在他轉職業，仍維持每周3天、一次2.5小時的體能訓練。

「文玎是我們這裡最認真的學員之一，他對自己要求很高，練體能都非常確實！」羅絜教練說，他很欣賞吳文玎的耐力與毅力。MJR執行長張瑞麟說：「有些高球選手只注重高爾夫技術訓練，忽略體能的重要性，但文玎很不錯，觀念正確！」

這樣滿檔的高爾夫訓練行程，吳文玎已經實行多年，也犧牲許多玩樂的時間，不過他一點都不覺得辛苦，他說：「這是要當一名優秀職業選手必經的路，沒有付出怎麼會有收獲？」

轉職業後，除了體能訓練以及高爾夫技術訓練持續進行，吳文玎還多了一項新任務，就是「高球明星訓練」！退伍轉職業後，他加入羅開高爾夫行銷公關顧問有限公司【高球明星經紀部】，由專門的經紀群給予吳文玎面對媒體、上台致詞等台風訓練，要讓他成為一名真正的「高球明星」！

台上一分鐘，台下十年功！職業球員比賽時馳騁在高球場上，其實場外不知道經過多少的訓練，才會有最完美的擊球表現。賽季時球友們如果有時間，不妨到比賽現場為職業選手們加油，給予他們最熱烈的掌聲！

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